Comment le Reiki a transformé mon anxiété – L’histoire de guérison de Liz.

“Tendue, anxieuse, nerveuse”

“Tendue, anxieuse, nerveuse” : Ce sont les étiquettes qui m’ont été attribuées depuis aussi loin que je me souvienne. Elles étaient vraies, d’ailleurs. L’anxiété et la peur faisaient partie de ma vie quotidienne aussi loin que je me souvienne.

Bien sûr, quand vous êtes enfant, vous ne comprenez pas pourquoi vous êtes différent. Vous savez juste que vous l’êtes, et c’était ma première exposition à la douleur émotionnelle. Être différent. J’ai suivi de nombreux traitements pour l’aspect physique de cette anxiété dès cet âge très jeune : des médecins pour les maux d’estomac et l’eczéma.

L’aspect spirituel et émotionnel a été abordé, bien que très peu (je me souviens que mes parents m’emmenaient à la renaissance ?)… mais tout compte fait, j’ai gardé beaucoup de ces choses pour moi. Les peurs les plus courantes, comme l’école et l’intégration, aux plus difficiles à expliquer, comme la peur des apparitions la nuit qui m’empêchaient de dormir, et une horrible anxiété face à des choses terribles qui pourraient arriver. Je savais que c’était différent; je savais que cela rebutait les gens.

J’ai grandi, je suis sortie de ma coquille, mais avec cela, mon anxiété a grandi, comme un monstre dans le rêve d’un enfant. Elle a pris chaque pas avec moi, a façonné chaque sentiment que j’avais de moi-même et chaque décision que je prenais.

Ça semble être une histoire sombre, mais ce n’est pas le cas.

Certaines choses ont fait la différence. Certaines thérapies ont mieux fonctionné que d’autres. Mais la thérapie fonctionne avec la logique et je suis une personne de sentiments, de l’âme. Donc, nous ne sommes pas nécessairement le meilleur match. Je ne parlais pas leur langage et ils ne parlaient pas le mien.

Un jour, alors que les choses ont tendance à apparaître magiquement au bon moment, un livre intitulé Le Pouvoir du moment présent est apparu dans ma vie. Enfin, quelqu’un parlait mon langage : cela avait du sens pour moi. C’était la première fois qu’on m’expliquait que je ne suis pas mes pensées. Que je ne suis pas mes peurs; je suis l’entité qui les observe.

Alors le reiki : qu’en est-il ?

La pandémie a été difficile pour beaucoup d’entre nous, et je n’étais pas différente. À ce moment-là, j’avais l’impression d’avoir abandonné l’idée d’être heureuse. Une autre relation ratée, pas de passions, des inquiétudes constantes. J’étais arrivée à la conclusion que je restais en vie pour m’assurer que ma fille puisse être heureuse, qu’elle ne perdrait pas sa mère. Sans elle, eh bien, qui sait… J’aime penser que je ne ferais jamais quelque chose de désespéré…

Comme beaucoup d’autres, j’écoutais des vidéos de relaxation sur YouTube, ASMR, plus précisément. Le mot Reiki revenait sans cesse… cela m’intriguait. Pourquoi ? Je ne travaille pas avec la logique, je travaille avec l’intuition et le sentiment.

Je l’ai cherché sur Google et j’ai trouvé une page décrivant ses bienfaits, écrite par une femme fascinante et adorable nommée Inge. Alors, j’ai tendu la main, qu’avais-je à perdre ?

Et elle m’a répondu, avec compassion et une passion claire pour les personnes qui cherchent leur pourquoi. Un phare pour ceux d’entre nous qui parlent du cœur et de l’âme.

Inge venait de donner naissance, mais elle m’a suggéré de contacter l’une de ses anciennes élèves, Liron.. Elle pensait que nous pourrions bien nous entendre. Mon dieu, avait-elle raison.

Dès que j’ai tendu la main à Liron, j’ai su qu’elle serait digne de confiance; Si la gentillesse et l’amour prennent forme humaine, c’est dans cette adorable elfe nommée Liron.

Nous avons pris notre premier rendez-vous, et je suis partie, en m’attendant à ce que ce soit aussi relaxant qu’un massage.

Nous avons parlé, je lui ai raconté la dernière relation ratée, nous avons fixé des intentions, et j’ai eu ma première séance de reiki.

Ce qui a commencé comme agréable et relaxant s’est rapidement transformé en ce que je ne peux que décrire comme suit : pour moi, c’était comme regarder à l’intérieur de moi et voir la douleur, voir la peur. C’était douloureux et c’était exposant. Je suis partie en pleurant, et certaine d’une chose :

c’est ça, c’est le vrai truc. Je dois revenir.

Et je l’ai fait, depuis plus d’un an maintenant, Liron et moi travaillons ensemble, avec le reiki, avec la méditation guidée (le reiki mène souvent à d’autres méthodes de guérison). Le Reiki fait ce que le Reiki fera : certains traitements sont agréables et réconfortants, d’autres sont éprouvants et épuisants émotionnellement. Un peu comme la vie, vraiment.

Qu’est-ce que le reiki a fait pour moi ?

Si je devais donner des résultats quantitatifs pour les personnes motivées par la logique, les voici :

• Je ne fais plus de crises d’angoisse. Bien sûr, je suis anxieuse, mais le reiki m’a donné les outils pour me détacher de l’aspect physique et mental de l’anxiété, ce qui me permet de désamorcer.
• Je n’ai plus besoin d’ativan, qui faisait partie intégrante de ma vie pendant si longtemps. Cela fait environ 8 mois que je n’en ai pas pris.
• Il m’a rendue un parent plus efficace.

Mon bel adolescent souffre d’une condition, et bien qu’elle ne menace pas sa santé physique, elle est extrêmement éprouvante sur le plan psychologique et émotionnel. C’est son histoire, donc je n’en dirai pas plus à ce sujet, mais quand cela s’est produit pour la première fois, en 2019, je pouvais à peine fonctionner. J’affichais un visage courageux pour elle, mais mon anxiété était palpable. Je me souviens avoir dit à Liron quelque temps après notre première rencontre, que je savais que je devais me détacher de ma fille. C’était comme si je la parentais comme une partie de moi-même.

Le Reiki m’a permis de me voir comme ma propre entité, et mon enfant comme la sienne.

Être humain signifie qu’elle souffrira parfois et devra trouver son propre chemin. Bien que je doive me le rappeler souvent, je peux maintenant la réconforter, sans m’effondrer à l’intérieur. Je peux maintenant être plus d’une ancre, dans un monde parfois douloureux.

Elle en bénéficie, elle s’ouvre davantage à moi, car elle ne reçoit pas toute ma peur et mon anxiété ; vous n’avez pas besoin de dire à un enfant que vous avez peur pour qu’il le ressente.

Le Reiki m’a permis d’être parent en tant que guide et non en tant que propriétaire égocentrique de cette autre personne.

En 2022, j’ai commencé le nouvel aspect de mon parcours reiki : j’ai suivi des cours pour donner du reiki, enseignés par Inge.

C’était un défi car ma résistance, ma peur de ne pas être assez bonne, de ne pas être aussi avancée ou « la même » que les autres dans la classe a été remarquée.

Heureusement, Inge est un beau mélange de vérité et d’acceptation. Inge m’a guidée, elle et Liron le font encore, et je continue mon voyage. Ce n’est pas un chemin droit devant, mais un chemin qui m’a reconnectée à moi-même et qui m’a enfin donné une passion qui me remplit de joie. Et de but.

Moi, Elizabeth Marion, j’ai un but. Et c’est juste génial.

Alors je vous laisse avec ce petit bout de chanson qui ne cesse de tourner en boucle dans ma tête depuis que le reiki est entré dans ma vie :

Mes mains sont petites, je le sais, mais

elles ne sont pas les vôtres, elles sont les miennes…

– Jewel, quelque part dans les années 2000

Et mes mains sont maintenant au service, faisant partie du mouvement.

Avec amour,

Liz